re: Търся информация Здравейте. Предтренировъчните добавки предоставят нужната енергия и издръжливост за интензивни тренировки. Основни съставки като кофеин и креатин осигуряват моментален тласък на енергия, докато аминокиселините намаляват мускулната умора и подпомагат възстановяването. Те също така подобряват концентрацията и фокуса, което води до по-добри резултати в залата. Въпреки това, е важно да се има предвид, че стимуланти като кофеина могат да предизвикат странични ефекти като безсъние или нервност. За допълнителна информация прочетете тази публикация. Мисля, че ще ви е от полза.