седмица 12

kak da spra cigarite pomagaite

zdr bremenna sam v 11 sedmica ve4e 12 ta bez 2 dena i nemoga da spra cigarite pomognete mi dai te mi savet vie koito ste pu6eli ili pu6ete kak se spravihte Blagodarq vi predvaritelno 

аз го спрях много трудно, защото бях активен пушач, по 14 цигари на ден пушех,

като забременях, само си повтарях че трябва да спра, пушех в началото по 2 цигари на ден,

като ми се допуши, веднага сядах пред компа и пишех в гоогле - "вреда от цигарите при бременност".....и там такова страхотиии пишеше, че веднага се отказвах и така до следващия ми нагон за цигара.

опитах се психически да си влияя, защото дори не ми се гадеше от цигарите.

Болната ми тема :( Аз също пуша, а съм в 17 седмица. Много се срамувам и само се надявам всичко да е наред :( Много съм нервна и ми е непосилно да ги спра

С воля!

Ne se pritesniavai.Az sashto pushex po vreme na vtorata bremennost.I kogato se konsultirax s moia ginekolok toi mi kaza 4e ako si aktiven pusha4 spiraneto na cigarite vodi do nikotinov glad koito vredi na teb i bebeto i do 5 cigari na den niama da navredi.A az sama gi spriax kam 4 mesec tai kato ve4e samata mirizma ne mi ponasiashe.